妈妈50岁看着像25岁,隔三差五吃它效果最好,比化妆品还有效

摘要:北京时间20200114关于【妈妈50岁看着像25岁,隔三差五吃它效果最好,比化妆品还有效】的具体情况和说明,让www.vubuy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

妈妈50岁看着像25岁,隔三差五吃它效果最好,比化妆品还有效

女人年纪大了更需要注意皮肤的保养,美容化妆品更容易伤及肌肤, 小编今天给大家推荐一种食物,不仅营养丰富,还能非常有效的美容抗衰老,它就是虾皮。虾皮是我们生活中常见的食材,它的营养价值特别高,蛋白质的含量远远超过于牛肉、猪肉等各类肉制品。虾皮还含有大量的矿物质元素尤其钙的含量极为丰富。虾皮中有虾青素,是目前为止发现的最强的抗氧化剂,常吃可以起到非常明显的美容抗老化的效果。下面小编就给大家推荐这道虾皮炒鸡蛋的具体做法,做起来轻松简单,美味营养。虾皮炒鸡蛋

By 狮子座的BLUE

配料:

鸡蛋 2个、虾皮 适量、葱 1棵、精盐 适量、花生油 适量

烹饪步骤:

1.2个鸡蛋,磕入碗中,加入适量盐

2.搅打成鸡蛋液

3.虾皮适量,洗净

4.加入到鸡蛋液中

5.搅拌均匀

6.葱切小段

7.热锅后,加入适量油

8.油热,倒入葱花,爆香

9.将虾皮、鸡蛋液混合物倒入锅中

10.鸡蛋液凝固后,用铲子划散,等鸡蛋液完全凝固,就可以出锅了

烹饪小贴士:

1、辨别好虾皮的颜色。

新鲜的虾皮,它的颜色是天然的、透明的,有一点琥珀色;变质的虾,通体是红颜色的,不能要。或者发白的虾皮也是不好的。

2、摸一摸虾皮。

虾皮越干爽的越好,不能太潮,太潮会增加虾皮的斤两,还会让虾皮难以保存。在摸虾皮时不要让售货员看到,否则会不愿意的。

3、尝一尝虾皮。

一般虾皮可以试吃的,尝尝虾皮咸度怎样,很咸的不要,那样的虾皮放盐过多,吃多了对人身体不好。一般稍微有些滋味的虾皮比较好。

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